社会的竞争，各种压力不由而生，在面对生活、工作压力的时候，最好的缓解压力方式那就是泡澡，因为在泡澡中不仅能够排除身体内的汗液，能够帮助缓解疲劳，让身体得到很好的放松。如果选择的是瑶浴泡澡，效果更佳，对于瑶浴泡澡的功效你有没有了解？下文小编都会详细的解析。

　　瑶浴泡澡养生承袭瑶族人民的瑶浴配方，根据不同瑶浴功效配制成不同药包，其中排毒养颜瑶浴粉就十分适合伏案工作的上班族。瑶浴通过温热的水疗泡浴过程，将瑶药分子渗入皮肤加速新陈代谢，改善人体微循环，促进肠胃排毒工作的进行，使毒素无残留的排出体外，让你轻松享受无毒生活。

　　哀牢山瑶浴泡澡的十大功效：

　　1：易睡安眠：通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。

　　2：降脂减肥：肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。瑶族浴袋的配方对此有独到的疗效。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。

      3：改善全身微循环：对瑶浴泡澡前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。

　　4：出汗排毒，五分钟见效：入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过瑶浴泡澡浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。

　　5：增强免疫力和神经调节力：瑶浴泡澡可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，瑶浴泡澡可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。在泡浴中有些顾客出现手发麻的感觉，这是顾客神经功能低下，通过泡浴后客人神经功能恢复而出现发麻的感觉。

　　6：润肤止痒、预防皮肤病、美肤美容：皮肤干燥瘙痒经瑶浴泡澡1-2次后原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性蕁麻疹作用更佳。可根治荨麻症，促进重金属铅、汞等的排出，对神经性皮炎有显著效果。

　　7：改善心脏的输出量，调节心脏功能：瑶浴泡澡浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变得快而有力，如果用听诊器听诊，与瑶浴泡澡前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。瑶浴泡澡后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。（泡浴一次相当长跑3小时）

　　8：消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛：瑶浴泡澡能显著改善全身的微循环，尤其能使原来关闭、老化的部份微循环开放，使废物运走，运来氧气养分改善代谢，从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。

　　9：促进肠胃蠕动，健脾助消化，促使排便畅通：浸泡瑶浴泡澡过程中发现，平时很少排气者，在瑶浴泡澡中会有排气现象。说明瑶浴泡澡促进加速肠胃的蠕动，洗浴后肠鸣音加速变强，习惯性便秘者有明显改善。温脾健胃对胃下垂、胃寒有显著效果，如有胃痛者可口服止痛药后继续泡沐。

　　10：促进产妇恢复，预防妇科问题：瑶浴泡浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后坐月子的千年传统由此突破。并对女性月经不调、月经不净有奇特效果。对外阴搔痒、阴道搔痒等有止痒作用，并能消炎杀菌，尤其对念珠菌性阴道炎疗效显著。

　　综上所述，大家对于瑶浴泡澡的概念应有相应的认知了吧，很多人应该都知道瑶浴泡澡是瑶族历史以及瑶族医学发展下的孕育之物，是中医文化浓墨重彩的一笔，是瑶族劳动人民同大自然做斗争的勋章。其实瑶浴养生保健，从瑶浴泡澡开始。因为瑶浴是纯天然配方，省钱省力、方便实用。让您泡出健康好心情。然而除此大家有不明的，都可随时来登录哀牢山瑶浴官网，了解的更多。

　　瑶浴泡澡的功效你有没有了解