随着时代的发展，现在越来越多的人注重保健养生。而瑶浴养生也慢慢被大家所认知，所认识，所认可。不过很多人都还不明白泡瑶浴需要注意哪些事项。今天小编告诉大家泡瑶浴注意事项。

饭后一小时方可入浴

浴前4小时内没有进食一定要准备好牛奶、糖水、或其它流食，以备顾客感到不适时食用。

浸泡药浴前、中、后应适当补充水份

因为泡瑶浴过程和之后，一般会使人体大量出汗排毒，所以浸泡瑶浴前，中，后应适当补充水分，也可以喝淡盐水，糖水。

因为泡瑶浴过程和之后，一般会使人体大量出汗排毒，所以浸泡瑶浴前，中，后应适当补充水分，也可以喝淡盐水，糖水。

起浴后皮肤表面发红，并持续30分钟至2个小时的发汗均属正常的药效作用。

有中度高低血压病史，心脏功能稍差应在家人陪伴使用，注意场地通风，每次浸泡时间不宜太长（约3－6分钟），如浸泡过程感到心跳过快或呼吸急促时，应缓慢起身于通风良好处稍作休息，等恢复后再次浸泡，一般分两到三次浸泡即可。部分使用者（尤其是较为肥胖的使用者）浴后皮肤出现轻微刺痛感或出现小丘疹，均属排毒自然现象，可继续使用。

根据反应调整水温：不同的人耐受力有很大的差别，所以第一次药浴进水5 — 8分钟时根据对于水温的感受，及时调整水温，以达到最佳的药浴效果，否则水温高了会感到难以忍受，水温底了又没有效果，直到几次泡药浴后对水温的耐受力有了把握，根据经验就可以把温度调整到位，达到满意的药浴效果。

产妇生产时如有手术行为，待折线后再进行药浴，若无手术行为，可产后三天开始药浴。

泡脚注意事项

首次泡瑶药泡脚因为没有经验，所以有一些身体反映后就有些害怕不敢再泡下去，只要在耐受范围之内，鼓励自己药浴多坚持一段时间，最好达到10分钟以上，直到发现有排毒反应后再休息，另外可以采用中间休息2- 3次每次 3分钟的药浴方法来缓解身体不适，只要累计泡药浴时间达到20分钟即可。

第一次进桶泡药浴10分钟后，就要出桶休息5分钟；

第二次泡5分钟，休息5分钟；

第三次再泡5分钟。

*    特别提示：有以下问题的顾客，避免体验瑶药泡浴 

中度以上高低血压病史、严重哮喘病、心脏功能不良者、恶性肿瘤、盆腔炎、传染性疾病、发高烧者、白血病、皮肤溃烂、腹腔积水、大面积创伤、神志不清、体质过度虚弱、怀孕、阑尾炎、癫痫、家族遗传重大病史、出血性疾病者、皮肤有较大面积创口时应避免使用。