随着现代化进程的加快，人们越来越享受到高科技带来的便利和生活的高调，从而无形地忽视了身体健康。

我相信现在很多人在家里都有淋浴房和淋浴。却很少有足盆之类的东西。

其实，大家都有过这样的感受经历，当脚走累了，回家用热水泡泡之后，全身是非常舒服的。

为什么？因为人脚底有66个穴位，这66个穴位是由热水刺激的，这会让这些穴位被打开，影响到全身。还有，愿意洗澡吗？你准备好洗澡了吗？

首先，我想说的是，我要说的话对女性尤其有效。全国人民都知道中国云南有瑶族。可全国人民中80％并不了解瑶族。瑶族人民有什么特别的？

瑶族女性80％的不会生妇科病。很奇怪？为什么这个城市80％的女性都会患上这些疾病，原因就在于：瑶浴是来自云南古代瑶族的部落，是瑶族保健的宝地，药材来源于云南哀牢山深山区的野草植物。

产品的主要成分有黑钩藤、桐沱木、半枫莲、散血藤等30多种中药。不污染特殊的生态环境，使药材尤为珍贵。

瑶浴在妇科疾病的治疗中具有独特而奇妙的效果，主要是通过水的热效应使女性宫颈管完全放松、扩张、通畅，使月经期间的血液容易流出。并让珍贵的草药成分具有疏通经络、活络通络的功效，充分渗透子宫内部，参与血液循环，起到抗炎杀菌、温暖子宫的作用。

并迅速有效地到达卵巢，激活卵巢细胞，促进雌激素分泌和黄体酮分泌，使女性更年轻、更健康。

看这里，我们才明白，原来瑶浴就是所谓的药浴.确实，瑶族人都称为药浴。后来，整个瑶族都习惯了这种生活，成为他们的特色，演变成了瑶浴。瑶浴洗澡的其他效果是什么？

“瑶浴”，可治疗暗疮，美白、光滑皮肤，尤其淡化色斑、颧骨斑，原来泡瑶浴的水温约43-45℃，38种瑶药充分发挥功效，人泡在齐胸的药水中，约5分钟大汗淋漓，配合喝瑶茶，把平时身体内积聚的毒素代谢出来，药水中针对女性妇科的成分借助水的压力，循环进入体内。

还有一点要特别指出：中国，不管是城市还是农村，都有坐月子的限制，但在瑶族就没有。

瑶族孕妇产后将立即洗瑶浴，三天后就可以在农田里工作了。一个礼拜恢复精气神。试问：现在，有多少女性可以这样？神奇有效的效果。我在这里不会说太多。你可以在网上查看瑶浴。

走吧，去泡个瑶浴吧！Stop！！！瑶浴可不是随便可以泡的。那么当我们在泡瑶浴时，我们应该注意什么？

浸泡前、中、后应适当补充水分，也可以喝淡盐水、糖水。

浸泡场地注意室内温度，通风良好，浸泡过程中身体毛孔扩大，不可蓄意吹风，以免受寒；过饥，过饱皆不宜泡浴。

产妇于生产时如有手术行为，须待拆线后再进行药浴，若无手术行为，可于生产后三天开始药浴。

手指和脚趾是通风的，所以洗澡时要注意露出手指和脚趾。这样，心脏就能承受更多，对身体帮助更多。