对这种疾病最常见的理解可能是风寒暑湿燥火这六淫。只要想象力不是问题，就很容易了解这些疾病的致病特征。这些疾病的症状与自然界非常相似。因此，中医是非常简单和直观的。随着现代文明疾病的高发和疾病谱的变化，目前中医理论已与西医知识相结合，时代在变化，中医不能一成不变。“怪病生于痰，万病生于血瘀”是中医学一项非常重要的理论。西药抗血凝药物在为人类心脑血管系统健康保驾护航的作用越来越大，我们国家健康意识还远远落后于西方，比如欧洲的花生都是蜕皮的，花生衣能增加血小板浓度，对老年人是种潜在的危害，血液粘稠度增加了，而在我们中国却变成补血佳品了，我们正常人是不需要那么多血小板的，我们需要的是血红蛋白而不是血小板，这就是差距呀。“百病生于瘀”、“久病必瘀”等是血瘀理论的指导思想，付诸临床收效甚多。血瘀的症状很多，覆盖的人口很多。可以说，只要它不是一个和平的人，它就会伴随着血瘀。流行的认识是微循环障碍，组织细胞不能获得足够的营养。血瘀与两个最关心的女人有关：长斑点和月经问题。

瘀血的表现是什么？无需体质测试，判断快速准确。

1、脸上长斑、皮肤粗糙

脸上的长斑可以理解为细胞老化，细胞中不能形成次生代谢废物的色素沉着，外观变成长斑。这是微观堵塞的表现，因为斑块在细胞中生长。外用护肤品，一些激光手术等难以解决。传统医学已经改善了细胞的衰老状态。从细胞中提取这些次生代谢废物是解决长斑点的正确方法。包括我们坚持泡瑶浴的姐妹们，许多皮肤是细腻了，斑点淡了，虽然他们可能是相对缓慢。但它是安全的。皮肤粗糙，甚至有像鱼鳞似的一块一块的，这在中医中被称为肌肤甲错。它是由血瘀皮肤营养流失引起的。这种血瘀一般比较严重。

2、舌下静脉清晰，舌质紫暗

这是很直观的，伸出舌头看到舌头底部，正常人都是很细的静脉，如果很粗甚至弯曲，就意味着血瘀更明显。舌质暗紫也是瘀血的表现，常伴有感冒。

3、刺痛

这是血瘀的标志性疼痛，表现为局部像针一样局部疼痛，晚上的疼痛更加严重。其他疼痛如空痛就是虚痛，浮肿痛是气滞，寒痛是寒战，坠胀是气虚。

4、身体里长东西了

例如，体内生长的囊肿、结节、肿块等，特别是女性的卵巢、乳腺和甲状腺是高发部位，与肝脏的宣泄功能密切相关。是谁让女人天生多愁善感？所以为了将来的健康，一定要找到一个好性格的另一半，不要让自己生气，否则这些事情或多或少的长。这些额外的身体长出来的东西通常是痰瘀痰瘀。

5、月经发黑有血块，痛经

这是非常直观的血瘀表现：血栓更多，常伴有痛经、血瘀证实、血瘀经脉不痛。

情志内伤不可忽视

血瘀的发生主要是由于创伤或感觉外邪、各种出血、情绪内伤、慢性疾病和虚证，影响了气血脉的正常功能，使血流量不顺畅，甚至血瘀不散，形成血瘀证。我们的顾客主要是女性。我们必须提一下感情内伤的问题。目前，妇女有许多卵巢、乳腺、甲状腺、子宫长结节、囊肿、肌瘤等。其病机为肝郁气滞、痰瘀互结，故中药治疗的核心是疏肝解郁、活血化瘀。情感与血瘀的关系很容易理解。当我们生气的时候，我们的脸会变蓝变黑，失去光泽，当我们悲伤的时候，我们的眼睛会哭泣和肿胀。这就是血瘀之邪。很快，几天的养生效果就消失了，据说我们生一次气就少活三天，这太可怕了。

来自网络摘要

气与寿命，花是浇死的，鱼是撑死的，人是气死的。

1.经常自己找气生的人，叫小心眼，如林黛玉，活20--50岁。

2.经常受别人气的人，叫佣人，一般活50-60岁；

3.经常自我生气,也常气别人的人，叫俗人，一般能活到60-70岁；

4.经常让别人生气，自己却不太生气的人，叫伟人，一般活80岁左右；

5.不论别人怎么气你也能淡然处之，叫高人，一般活90岁左右；

6.从不气他人，本人也不生气，叫真人，如孙思邈、张学良，普通能活百岁或以上

瑶浴如何调节血瘀？

血瘀的本质是微循环障碍，相应的措施是改善微循环。药浴效果最好是发汗解毒，其核心作用是改善微循环，非常适用于血瘀的发病机制，由于汤剂的热量和相关药物的药理作用。各种药浴包具有改善人体微循环的作用。活血化瘀最强的药包是舒筋活络浴粉和女性调理浴粉，虽然女性调理听起来似乎是备孕专用，其实不局限于备孕女性，只不过其配方比较适合而已，它的功效是行气散淤，只要符合病机的都可以泡浴，所以希望亲们对药包名称不要望文生义，此外，药浴还能缓解肝脏抑郁。如果每个人都走过了瑶浴的秘现反应，那么泡瑶浴的时候是非常舒适和放松的。这是一种非常独特的生态感觉。这在情绪上是舒缓的，相当于肝脏抑郁的功能。从肝脏调节的角度来看，姚浴还可以调节血瘀。

血瘀质的饮食建议

1.疏肝解郁是很核心的，可以多泡玫瑰花，茉莉花，菊花类的花茶。

2.如果血瘀很厉害，你可以吃三七粉末。这很平和。我可以吃藏红花保健吗？藏红花药太强，一般用于肝硬化或脾等非常顽固的疾病，不适合保健。

3.发酵酒营养丰富，促进血液循环和痰湿是可行的。最好的是葡萄酒。颜色越深越好。您也可以选择黄酒。可不要喝白酒，伤肝没商量。

4.顾客脸上有斑点可以选择饮用葡萄酒，抗氧化，可以用三七粉末与白色亮粉混合在沐浴时涂在脸上，效果非常好。然而，真正的白牡丹是极其昂贵的，而且有很多假冒伪劣产品。自制的中药面膜粉要求有较强的耐磨性。