足底泡浴是一种非常健康的方法，常年浸泡足部可以提高身体抵抗力，并有促进睡眠和肠蠕动的作用。随着年龄的增长，老年人的身体越来越差。在这个时候，每天泡脚的好处对身体来说是很明显的。

老年人泡脚有哪些好处

在不同季节浸泡脚的效果是不同的。在夏天，泡脚可以消除热量;秋天的脚有助于保湿肠道，起到消除食物的作用;脚不仅可以温暖身体，还可以使内脏温暖。所以说，泡脚能够包治百病、延年益寿的说法是正确的。

人的年纪不断的增加之后，肾气就在不断的减弱，这就导致出现肾精不足的情况，长期如此身体就容易亏空，不仅内脏受到影响，骨髓等等也不能够获得足够的营养，这样身体就越来越苍老。因此，保持健康的最好方法就是每天用热水浸泡你的脚，这样你就会越来越好。

中医方面认为,下肢特别是脚部是身体气血运行的重要所在,聚集了众多的穴道,为身体的健康提供了源源不断的养分。脚对身体的重要性和根对大树的重要性一样重要。因此，足部的护理和护理对身体的各种器官具有非常重要的影响。每晚进行热水洗澡是一个非常健康的选择。

随着许多老年人年龄的增长，睡眠时间也越来越短，导致身体的抵抗力越来越差。为解决老年人的睡眠问题，建议老年人每天晚上都要浸泡脚，这样可以很好地促进睡眠。晚上睡觉前，脚泡可以缓解白天的生理和心理压力，让我们全身心地放松，同时也有暖脚的作用。温暖的皮肤温度可以有效地刺激下丘脑的前部。专家告诉我们，这个区域是调节睡眠的区域。因此，晚上睡觉前，泡泡脚可以很好地促进睡眠，让老人更好地休息。

【祛病养生，从浴足开始】

1、活血化瘀：通过热力和药力，加快血液循环的速度，让身体在极短时间内得到上下畅通，活化血液，改善微循环，促进新陈代谢。

2、温宫散寒:寒湿是万病之源,通过泡脚,把体内的寒气和湿气排出体外。

3、疏通经络：中医理论讲“痛则不通、通则不痛”，通过热力和药力，加快血液循环的速度，用脚吃药，直达身体病灶，打通全身经络。

4、调和气血：通过热力和药力，针对气血双亏、气血不调的人群，能够起到调和气血、补气养肾的作用。

5、消炎杀菌：藏奥堂浴足熏蒸疗法，通过透皮吸收药物成分迅速渗入炎症部位，强力杀菌，消除炎症，助力恢复人体五脏六腑正常机能。

6、解毒美容：足浴后，体内的毒素和垃圾能被清除，身体环境也能得到净化，有助于气血的和谐，使人红润，具有美容的效果。