产后恢复到底多重要？有相关调查研究表明，中国女性的很多疾病都是因为产后恢复不够而留下的隐患。如乳房疼痛、脱发、便秘、头晕、头痛、胃肠不适、心悸以及各类后遗症！那么产后恢复有哪些内容？

01基础调理

从根本上让产后妈妈恢复气血运行的能力，如疏经通络、补气养血、肝肾保养、心肺调理、卵巢保养等项目。

02清瘀排毒

清除产后妈妈产后身体内的残留毒素，让体内代谢正常。如清宫排瘀、润肠通便、降脂排毒、去除残乳、排出恶露等项目。

03体形恢复

恢复产后妈妈的肌体损伤，恢复身产前体形。控制各种肌体损伤蔓延，使身材回复到孕前的水平。

04体质恢复

恢复产后妈妈因孕、产、乳而受影响的器官。同时使身体达到动态平衡，如子宫复旧、盆底康复、乳房保养等项目。

女性生产后身心如果没有进行很好的调养，很容易给心理和生理造成严重影响，可能还会加速衰老。

虽说生孩子对女人来说，就是颜值、身材等变低的一道坎儿，但也有一些女人，“卸货”之后不仅没变丑反而更加好看了。这又是为啥？

原来都是产后修复的功劳。

产后修复首选哀牢山瑶浴

哀牢山瑶浴产后调理历史悠久

哀牢山瑶浴的发源地云南哀牢山，那里的瑶族妇女生孩子后就会进入浴桶进行药浴。坐月子的瑶家妇女和婴儿每天都会洗瑶族药浴，世代传下来，瑶族月子药浴会使他们母与子消除灾病身体更健康，瑶族坐月子的妇女第三天就可以从事一般的体力劳动，且不损伤自己的身体。

在联合国总部“国际妇女健康论坛”大会上，瑶族妇女被评为“世界上身体最健康的女性”。

哀牢山瑶浴的泡浴原理

瑶浴是把人体浸泡在水温40~45摄氏度的药水中，使其全身的毛孔完全打开，让五脏六腑和瑶浴药水做一个双向的交换。

在瑶浴水的作用下，产妇全身毛孔会全面的打开，瑶药会透过皮肤、穴位进入经络、血脉, 使全身血管扩张血液流速瞬间加快，从而破除产妇体内的於、结、滞，使管道畅通无阻。

同时气血并行的高压血流会加速新陈代谢，促使养分迅速进入血液的循环系统，流向产妇全身各个器官组织、毛细血管中，将大量的营养物质送向各组织、器官和细胞，并将代谢出来的废物及毒素通过大量出汗从毛孔排出。

哀牢山瑶浴的神奇功效

第一泡：除异味、去秽气、减少恶露；

第二泡：缩阴、收腹、修复受损阴道；

第三泡：迅速恢复体力、提高免疫力、预防产后的各种妇科病。