很多女生脸上会长痘痘，粉刺，去看医生也会跟你说是身体内分泌不协调导致，相由心生，晚上睡不着，新陈代谢不够，肌肤怎麽可能会好呢？

就算是用上千元上萬元的护肤品也没有用，调节身体内部才是关键!!!

平時用瑶浴，可以起到滋阴冻龄排毒的效果，也可以起到很好的美容嫩肤的效果。

想要把瑶浴的功能用到最大化，还要学会怎麽用瑶浴最好，今天就给大家讲一下：

为什么漂亮女人都泡瑶浴？

1、面部有暗疮、粉刺、面部色斑、皮肤粗糙等症状。

解决方案：哀牢山瑶浴美容熏蒸系列，男女老少皆宜，特别适合体内毒素聚积，容易长痘、疮、斑等皮肤病症及孕前调理和日常保健的人群。

2、有乳腺增生、宫寒、痛经、月经不调、内分泌失调、妇科炎症、性欲退减，以及产后、人流等引起的诸多妇科问题。

解决方案：哀牢山瑶浴女性调理系列，适合18岁以上，产后恢复调理、有妇科病症或日常保健的女性。

3、有暗疮、粉刺、面色色斑、体味重、便秘、上火、皮肤粗糙等症状。

解决方案：哀牢山瑶浴排毒养颜系列，，男女老少皆宜，特别适合体内毒素聚积，容易长痘、疮、斑、以及烟酒过量的人群。

4、有体型肥胖、进多出少、四肢困重无力等问题。

解决方案：哀牢山瑶浴减肥降脂系列，男女老少皆宜，特别适合因运动量不足、饮食结构不合理及身体循环系统失调引起的肥胖人群。

5、有风湿、类风湿、颈椎病、腰酸背痛、肩周炎、手足冰凉等症状

解决方案：哀牢山瑶浴舒筋活络系列，男女老少皆宜，特别适合风湿、类风湿、筋络不畅、内体寒湿气重等症状及肩周疲劳、长期伏案工作的人群。

6、有粉刺、痤疮、皮炎、湿疹、皮疹、癣、丘疹、荨麻疹、紫癜、红斑、灰指甲、红斑狼疮、皮肤干燥瘙痒、手足脱皮、过敏皲裂等。

解决方案：哀牢山瑶浴抗敏止痒系列，男女老少皆宜，特别适合皮肤瘙痒、容易长疮、疹、癣、斑等有皮肤病症的人群。

7、失眠多梦、眩晕头痛、记忆衰退、神经衰弱、心烦意乱、心悸气短、眼睛疲劳等

解决方案：哀牢山瑶浴安神减压系列，男女老少皆宜，特别适合精神紧张，失眠多梦、心烦意乱、容易疲劳等亚健康及工作压力大、经常熬夜的人群。

8、食欲不振、上腹不适、食后腹胀、胃痛、脾虚、倦怠乏力、精神萎靡、面色谈白、萎黄不泽、消化能力弱、口苦咽干、经常性口腔溃疡等。

解决方案：哀牢山瑶浴保健调理系列，男女老少皆宜，特别适合因脾胃不和导致体质虚弱、气血不足、抵抗力差的人群。

哪里产的瑶浴最好？

哀牢山瑶浴， 药材好，海拔3000米哀牢山原产地药材；配方好，38味瑶族中草药；工艺好，经过九蒸九晒，药效高，无污染；特色:可以直接喝的药浴，是特批研发基地的药浴；2009年国家专利配方（2006年申请），2008年6月国务院公布的“国家级非物质文化遗产” 认证。

材料：

大血藤、鸡血藤、风轮菜、土连翘、皂角、七叶莲、郁金等三十八味纯天然瑶族中草药。

做法：

1.用热水将药包煮沸三次

2.头部经络疏通（5~8分钟）

3.品药（喝芙蓉汤的五感：酸；肝胆   苦；心脏甜；

脾胃辛；肠道 咸；肾脏）

4.泡浴

产妇满月后即可泡浴，肥胖或寒湿体质人群可适当提高水温，以加强药性渗透，强化药效。

头痒脱发者可将头部浸于药液中，并辅助按摩。

泡浴后不必清洗，以免影响药效（若要清洗则宜在出浴后30分钟进行）

5.背部放松15分钟

现在生活节奏那么快，小仙女们没有时间也没有关系，可以买产品回去用澡盆泡。泡个澡的时间轻松养生。

注意：

1、冬天水温42~45°,夏天水温39~42°,第一次下水42°

2、严重哮喘、癫痫者、有中风史者、孕妇避免使用！

3、严重高低血压、心脏问题患者避免使用！

三高人群、心脏病患者水位不得高于胸部，水温不得高于42°，喝淡盐水；

4、轻微高低血压及年老、幼、体弱者可在照看下使用！

5、月经期间避免使用！

6、过饥、过饱时不宜立即泡浴，泡浴场地保持通风！

7、浴后避免直接吹空调冷风、风扇等，避免进风受寒！

8、首次泡浴，浴前适当饮用淡盐水，或者葡萄糖水，蜂蜜水，热牛奶等

9、下水前药包散药，以免烫伤；

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