最近天气暖和了，街上又出现了露腿的MM。不由得坚定了我要减肥的决心，但是我发现，身边除了和我一样想要减肥的人以外，还有很多人都开始了养生美容！

有晒保健品、阿胶糕的；也有喝花茶、泡枸杞的，我朋友圈就有这样一位“养生达人”，经常都在泡澡！

说到美容养生，这让我想起了之前，在《我家那闺女》里把保健品当饭吃的吴昕，现在很多人开始注重内调。为了皮肤的完美和身体状态，去吃各种各样的保健品，其实过多食用保健品只能是给身体增加负担，所以像吴昕这种，熬最深的夜、吃最贵的保健品的养生方法，可千万不能学！！！

但是怎样能不占用太多时间的同时也能边养生呢，今天我就来给大家安利我一直在用的养生好物，让大家在泡澡的过程中，也能养颜变美丽！

刷小红书的时候，看见很多人都在安利，实用又能美容养生的好物，比如我正在用的这款哀牢山瑶浴的排毒养颜系列和减肥降脂系列。

当看到她们分享瑶浴的时候，我就想到了自己曾经上大学时的经历：当时上学的时候，每天作息都不规律，天天都在吃外卖和各种零食，晚上还一直熬夜看小说刷电视剧，久而久之脸上就开始疯狂冒痘痘，导致我的黑眼圈和眼袋也越来越严重，还冒出来很多细纹！

但是！只要每逢寒暑假一回家，我的身体和皮肤状态就会变得很好！这不仅仅因为麻麻每天督促我早睡晚起，还有很重要的一点，是因为她经常会让我陪她一起去泡瑶浴，(麻麻的精致导致了我对保养追求~)那时我的皮肤状态和在学校时简直天差地别，80%都是因为麻麻“爱心瑶浴”的功劳，瑶浴的价值为什么这么高嘞？

药材好，海拔3000米哀牢山原产地药材；配方好，38味瑶族中草药；工艺好，经过九蒸九晒，药效高，无污染；特色:可以直接喝的药浴，是特批研发基地的药浴；2009年国家专利配方（2006年申请），2008年6月国务院公布的“国家级非物质文化遗产” 认证。

可是现在市场上“假”瑶浴很泛滥，不仅泡了没效果，说不定还对人体有害。

而哀牢山瑶浴，工厂所在地云南金平县，地处滇南低纬度高原地区，地北回归线以南，由于气候湿润，雨量充沛，海拔悬殊，地开复杂而形成“一山分四季，隔里不同天”的独特立体性气候，这里生长着以亚热带湿性阔叶林和山地苔藓矮林不典型植被。分布有300余个科，4600多种。誉有“动植物王国”“生物基因库”之称。是中国生物瑶药开发的巨大宝库。哀牢山，海拔3000多米高，是越南、老挝、中国三国交界的“绿三角”。

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