提起泡澡，大家一点都不陌生，但是怎样泡澡利于养生呢，这应该有很多人疑惑的。对于瑶浴泡澡的养生效果也是一直为人们所熟知，越来越多的人都会选择它。哀牢山瑶浴主要针对女性出现的问题推荐女性修复调理瑶浴粉给女性治疗，原理是水的温热疗可以将瑶药渗入我们人体，从而起到一个调节人体微循环，提高内分泌功能，是我们女性卵巢充满活力的效果。除此之外，接下来，哀牢山瑶浴小编会再次分享女人选择瑶浴泡澡有哪些健康养生效果。

　　哀牢山瑶浴依据中医脏腑经络表里相通，内外循环机理，将相关的药物溶于煮沸的水中，采用温热法使药物透过皮肤、穴位等直接进入经络、血脉、分布全身，通过物理效应与药物效应发挥治疗和保健作用。女人选择瑶浴泡澡的具有的好效果如下：

　　一、改善亚健康：

　　所谓亚健康就是健康与疾病的中间状态,解决亚健康就是防止疾病的发生,前期你可能感觉身体不舒服，可到医院检查又没什么病，这个时候身体就是处于亚健康状况了。每个人生病都是要经过一段时间的，一个病并不是一下就形成了，（当然除非是外伤或遗传）它是你在长年累月的生活作息时间不规律，吸收污染废气太多，从而使体内毒素湿气聚集，经络堵塞，血脉不畅，从而形成各式各样的病，比如炎症，风湿病，肩颈病，肿瘤，癌症等等，这些都是由亚健康转变而成的。现在国家特别重视养生，很提倡“治未病”要防范于末然，不能以药养医等等。

　　二、产后的修复：

　　瑶族妇女当天生完孩子，泡浴3天后，即可下地劳动，5---7天快速恢复元气。促进子宫的修复、收缩，具有止血清宫、消炎杀菌之功效、同时预防妇科病的发生。

　　三、养颜美白：

　　女人要漂亮，男人要帅气，这个产品在使用之后，让你跟同龄人比起来，你会年轻漂亮很多很多。哀牢山瑶浴的药浴泡澡有美白润肤之功效，药浴可使毛孔打开，通过发汗，排出毒素，加速新陈代谢，使皮肤瞬间变得光滑细嫩，白里透红，娇艳动人。第一次连续泡3天，长期坚持，具有美肤抗衰老的效果。

　　四、安神消疲劳：

　　工作一天都会很辛苦，会肩酸背疼，甚至晚上睡眠质量都不好，这会泡个瑶浴，这即可改善睡眠，消除疲劳，减轻肌肉和关节的疼痛，起到镇定安神催眠的作用。

　　五、减肥瘦身：

　　泡澡过程中，在中药的作用下体内的水分和脂肪会随着汗液一起排出体外，从而达到减肥的作用。

　　六、预防皮肤病：

　　有很多人的皮肤不好，很容易过敏，经常泡浴，具有止痒润肤，防止各种皮肤疾病，皮肤的干燥、瘙痒、脱皮等症状，在泡浴几次后即可消除。

　　七、祛湿排毒：

　　我们很多时候会失眠、精神不好、反应迟钝，忧虑烦躁，面色发暗等状态，这些现象都是体内有毒导致的。湿气重的人所表现的是：脸上油腻，口气重，特别是上洗手间的时候，大便是粘粘的,厕所用水冲很久都冲不干净，这些都是体内有湿气毒素的表现。

　　瑶浴泡浴后，促使血液循环，使汗腺分泌加快，促进新陈代谢，帮助肝脏解毒。皮肤受热后，毛孔打开，通过发汗迅速把体内的风寒湿毒排出体外。

　　八、调理肠胃：

　　很多人肠胃不好，吃一点点就撑得厉害，有的就是吃完后肚子不舒服，不消化，两三天才上一回洗手间，这些都是肠胃不好的表现。在泡浴过程中，药液能促进肠胃的蠕动，健脾助消化，泡浴后肠胃鸣音加强，有助于清肠排毒。

　　对于忙碌的现代人来说，泡个药水澡，不失为一个简单、快捷的养生保健法。药浴，就是在浴水中放人—些中药，以达到治疗保健的功效。从医学上来看，洗澡本身就能促进血液循环。洗澡时，汗毛孔开放，呼吸加快，加入浴水中的中草药的成分，通过开放的皮肤毛孔被吸收;一些挥发性药物的分子，则通过呼吸道吸人，可以达到健身和治病的目的。

　　女人选择瑶浴泡澡，也就是所谓养生,"养"就是保养,养护;"生"就是生活质量好点儿,有生气,生存时间长点儿.所以,养生其实就是让我们少得病,活的时间长点儿.养生的方法有很多种，选择最适合我们自己的养生方式，才是最有智慧的。

　　通过以上的讲述，女人们需要知道的就是，如何正确选择瑶浴泡澡来养生更为合适。瑶浴具有的功效及给予女性的好处，是不能怀疑的。对于怎么用瑶浴泡澡养生，可以随时咨询哀牢山瑶浴。

　　女人选择瑶浴泡澡有哪些健康养生效果