经络不通易生病，补什么都没用。不用吃药注射，因为每一点都是盲目的中药，每天学一点经络的知识！

女人为啥会变老？

很多女性朋友在40岁至50岁之间，经常容易产生心慌、气短、出虚汗等不适症状。在医院检查时，指标基本正常，医院找不出什么病，只能说是更年期综合症，或亚健康，没有特效药和良好的治疗方法。

事实上，根据古人的说法，女性一到这个年龄，身体就基本达到衰败的阶段。

《黄帝内经》里记载说：

“女子五七阳明脉衰，面始焦黄，发枯委，六七三阳脉衰于上，面皆焦，发始白。七七任脉虚，太冲脉衰少，天葵竭，地道不通，形坏而无子耳。”

女性的衰老始于阳明经络，这慢慢导致了三阳经络气血的逐渐衰退。团长是竹阳会议。血液无法到达面部，产生皱纹和斑点。

人的相貌实际上与气血息息相关。心是耶和华神，荣耀在脸上。心神主要是气血充盈，这自然反映在脸上。因此，一个女人要提高自己的面子，首先要做的就是滋养她的心。如何滋养心脏，只要按住穴位就可以，这个穴位也被称为美丽的穴位，所以打开这个“美丽的点”，每天按压一次，10岁小很容易！

美人穴、养心穴就是内关穴！

内关穴最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，它所属的这条经络叫心包经，通于任脉，会于阴维，是八脉交会穴之一。内关穴的真正妙用，在于能打开人体内在机关，有疏通气血、调和情志之功。

按揉内关穴，也可以打开内心的结。仔细观察一下，会发现周围的人，越是心情抑郁、烦躁、爱发脾气的人衰老的迹象越明显。女性在生活和工作中最容易受到情感的影响，一些女性朋友表现出过早衰老的迹象，这主要与她们自己的情绪有关。所以大家心情不好的时候不妨点揉15分钟内关穴。

爱美的人，或更年期的朋友，应多按摩内关穴位。真正美丽的秘诀是调和你的心灵，让你的心充满血液。它不如你自己的血液好。

中医怎么看内关穴

内关最早见于《黄帝内经·灵枢·经脉篇》，为手厥阴心包经之络穴。有益心安神、宽胸理气、和胃降逆、镇定止痛之功。

它连接上，中，下三个焦炭，因此可用于治疗心悸，胸痛和胸闷;中间焦点的胃痛和呕吐;月经病和泌尿系疾病的焦点较低。内关穴最值得推崇的是在治疗心血管疾病时的双重调节功效：心率快时取针刺内关后可逐渐恢复正常，而心率慢时取之又可使心率逐渐回升、康复。因此，内关穴的适应症是相当广泛的。

内关穴功效

调整心率：既能改善心动过速，又能改善心动过缓。

缓急止痛：对于心绞痛、胆绞痛、肠绞痛、胃痉挛甚至是痛经等都有明显的缓解作用。

止晕止吐：对于各种原因引起的呕吐有明显的效果，对于晕车效果尤其明显。

按揉内关穴按揉内关穴，年轻10岁很容易。

使用国内海关时应注意什么？温馨提示：按摩内关穴调整心脏功能时，最佳时间段是晚上7～9点。按揉的力度不要太大，而应当以自己感觉舒适就可以，艾灸时的温度也不要太高。

按摩内关时不要憋气。每次按摩的时间应当控制在20～30分钟。艾灸的时间应在15分钟内控制，或者艾灸的人应该在心脏感觉舒适。

哪个年龄组适合使用按摩？

按摩的方法比较安全，原则上所有人都可以按摩内关来保健；而掌灸的方法由于药疗、热疗、针灸三效合一的作用，疗效更明显一些，所以主要适合于中老年人，部分体质虚弱的青年人也可以使用，但是一般不用于儿童。

腿上有个“六味地黄丸”

“年龄和时间”决不是我们衰老的原因。例如，我们经常看到50多岁的人比40多岁的人更年轻、更有活力、更健康。

衰老的一个重要原因是—肾虚。

在中医中，肾被称为“先天基础”。中医“肾”涵盖了现代医学的身体调节系统，如神经、内分泌、免疫等，与衰老密切相关。我国约70％的老年人肾虚，甚至有些仅40岁左右的人在出现肾虚后，其神经、内分泌功能衰退的指标竟然与70岁左右老人相仿，因此显得“老态龙钟”。

对中国科学院和上海华山医院中西医学研究所沈自尹名成员的研究表明，补肾后大鼠的凋亡比例明显低于普通老年大鼠，并且更接近幼鼠的细胞凋亡水平，有效的使老年鼠达到“老而不衰”。

肾虚有哪些表现？

肾气虚

体质虚弱，常头晕，耳鸣耳鸣，腰腿软，不耐症，夜间尿频，男性阳痿早泄，女性月经；

肾阴虚

根据肾气虚的表现，有5例心烦发热，口干，尿黄少，舌红，血少，脉搏等。

肾阳虚

在此基础上表现为肾气亏虚，四肢怕寒，不期而至，尿色洁净大，五多泻，舌轻，脉晚等。

许多中老年人认为，治疗肾虚必须依靠药物，这是非常片面的。其实，我们脚上有一个点，据媒体说，吃六味地黄丸比吃六味地黄丸要好，你可以试试。

腿上有个“六味地黄丸”

按摩“小腿内侧”，可以治疗：腰膝酸软、耳鸣耳聋、潮热盗汗、足跟痛等症状。

以上症状多为肾阴虚证，六味地黄丸具有良好的滋阴补肾作用。脾胃虚弱的人服用六味地黄丸后易产生腹泻、消化不良、腹胀等不良反应。

艾灸复溜穴相当于六味地黄丸的功效，且无副作用。

原理：小腿内侧的复杂蹲（在髂嵴上，胫骨和跟腱之间的两个手指之间）是少阴肾脚下的经络。肾经在这种向上收敛的血液，刺激地方滋阴补肾效果极佳。每次揉按2～3分钟，以产生酸胀感为宜，每天按揉3～5次即可相当于服用一天六味地黄丸的效果。

这么简单的方法真的很少见！现在很多人都有肾虚的问题，赶快转到朋友那里看看，也许正是他们所需要的！