在我们的日常生活中，经常会听到养生保健这样的言词，但是在人们心中有多少人能知道养生的真正意义。据知经络畅通，百病不生已经是人尽皆知的常识。今天哀牢山瑶浴养生馆加盟机构帮你判断经络通不通。

　　十二经脉在人体内首先是气血运作的通路，与人的生存，疾病的形成，以及人的健康，疾病的痊愈，都有着密切的关系。若五脏六腑十二经的气血循行畅通，人不会生病。大家不用把经络这事情看的很玄、很神秘。经络之于人体就像道路之于一个城市、国家一样，在北上广深这样的大城市，十二正经就像二环路、三环路或者高架路；在整个中国，十二正经就是高速公路。

　　瑶浴养生馆加盟机构表示哀牢山瑶浴养生就是“上医治未病之病”，以预防为主，防患于未然之中，达到康健无疾，延年益寿的效果。《内经》说“生之本，本于阴阳”。哀牢山瑶浴养生在机理上讲究的是阴阳平衡、阴阳共生、阴阳互补，其核心归结为：通、排、调、补。

　　一、通。中医道：通则不痛、痛则不通。

　　经络、血脉畅通则百病不侵，经络如果堵塞就会产生淤积，也就会导致疾病产生。哀牢山瑶浴养生的“通”理念就是疏通经络、血脉，改善身体微循环。

　　哀牢山瑶浴养生通过浸泡药浴来达到通的效果。浸泡药浴五分钟后，心跳加快，脉象有力，平均心跳加快10-15次/分钟（泡浴一次相当于长跑3小时）。血液流动速度加快，微循环得到改善，尤其是可以畅通原来关闭、老化的部分微循环系统，使积累在人体内的杂质、代谢废物及时排出，同时提供细胞组织充分的氧气和营养，从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。当经络及血脉疏通后，人体的免疫力和神经调节能力也得到改善。哀牢山瑶药浴由外而内疏通身体的各个循环系统，可使全身皮肤供养充足而细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。

　　二、排。即排除毒素。

　　俗话说“百病由毒发”。人体存在的内源毒素即人体内每天产生的代谢废物多达22种。最主要是呼吸产生的副产品——自由基，它可以导致癌症等恶性疾病，是健康的大敌。除了体内产生的毒素以外，人体通过空气和皮肤接触的外源毒素更是多达37种，如重金属、农药化肥、药物残留物；有害气体、射线；有害化学物质；饮水中的污染物、细菌；饮食中的添加剂，禽畜未及时转化的激素、抗生素、生长素等等。

　　哀牢山瑶浴养生为现代人量身制定了有效的排毒方法：

　　1）出汗排毒。通过皮肤汗腺的分泌，促进皮肤毒素的排泄，改善皮肤的营养，促进皮肤的新陈代谢，使皮肤回复细腻光泽。

　　2）促进毛孔呼吸，润肤止痒，改善微循环，清除皮肤的毒素。可预防各类皮肤病，美肤美容。皮肤干燥瘙痒经哀牢山瑶药浴1-2次后，原来干燥、粗糙的皮肤将变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉可消除大半，尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性荨麻疹作用更佳。

　　3）分解脂肪排毒。肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。哀牢山瑶药浴的配方有健脾利湿功能，使用者若配合运动和饮食调节，能收到很好的排毒减肥效果。

　　4）促进肠胃蠕动，排便排气清除肠道毒素。“若要长生、肠中常清”。药浴过程中发现，平时很少排气者，在药浴中会有排气现象，说明药浴促进加快了肠胃的蠕动，习惯性便秘者得到了明显改善。

　　三、调。即调理调养调和。

　　调和阴阳则精神充旺，邪不能侵，得保健康。调和之道，须顺时以养阳，调味以养阴，使阳气固密、阴气静守，达到内实外密、健康有寿。

　　在哀牢山瑶浴养生中认为，人体各系统固有的机能是一个平衡的系统，当失去这种平衡的时候，人体对各种疾病的抵抗能力就会大幅下降，通过激发调节人体的各项机能可以有效的改善健康问题，增强体质、抵抗疾病。

　　四、补。全面修补、均衡营养。

　　毒素排出之后，同时身体在调养改善之时，也要进入全面的修复阶段。哀牢山瑶浴养生注重全面修补、营养均衡。人体细胞只有获得了它所需要的全部营养，才可能健康的成长。尽管有各种渠道的宣传教育在反复陈述着健康饮食之道，但不容乐观的是，越来越多的人们吃饱了却没有吃好，常存在营养摄入过多、过少或者不均衡的问题，从而导致潜在的健康隐患。

　　哀牢山瑶浴养生坚持从调和脾胃、补气活血开始，着重于健脾、润肺、补肝、益肾。通过强健脏腑来改善虚胖、实胖等肥胖症；调理眼袋、黑眼圈、肤色晦暗、肤质粗糙、健忘失眠、食欲不振、腰膝酸软、乏力等问题，以达到调和人体机能，营养均衡，为健康的机体打下坚实的基础。

　　总之，以上哀牢山瑶浴养生馆加盟机构描述的就是以瑶浴养生，是要了解以上所讲到的“通、排、调、补”的常识。因为我们做养生,就是让身体的零配件不易老化，及时调整亚健康,恢复以前的神采,真正的做到容颜不老，青春常驻。常泡瑶浴，能抵御疾病、改善亚健康问题、提高身体素质。

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