通过临床验证，瑶浴健康专家认为，人体有浊气、浊水、浊食这三浊。在中医中，浊气被认为是虚浊的，浊水介于虚实之间，浊食属于真正的实浊。

1、浊气，同宿而言就是我们放出的屁。浊气堵在心窝处人就会觉得胸口堵闷，心里憋得慌，挤在大脑就会觉得头晕眼花，窜到胃部就会胃胀胃痛，恶心呕吐。

2、浊水，就是我们体内的湿浊。如果它窜到了腿上，那就是水肿;如果它跑到皮肤表面，它就会变成湿疹;如果它到达头部，就会引起头晕。因此，体重较重的人必须少喝水，因为只有新陈代谢才能在体内积聚，增加湿浊度。

3、浊食，就是我们常说的宿便。大便在体内的堆积会导致身体抵抗力的迅速下降，皮肤和内脏会受到侵害，可以说宿便是女性衰老的重要杀手。

那我们怎么能让三浊尽快散开呢？答案很简单。泡瑶浴可以为你的身体做一个全面的清洁。

瑶族瑶浴最重要的特征是将各种中草药整合到药包中。浴液中的水的热效应将打开皮肤的毛孔和质地，并且效果将从皮肤到达受影响的区域。它不需要直接口服通过消化道被身体吸收。

俗话说，是药三分毒。中药和西药对人体都有一定的毒副作用，在传统的治疗方法中，独特的中药药浴给药可以避免对人体的伤害。

此外，中药经肠胃经口吸收后，大部分的药物能量将被肝脏代谢，进入血液的药物数量将大大减少，当然疗效会大大降低。

当浸泡瑶浴时，绿色中草药的有效成分直接从皮肤渗入人体并扩散到内脏，最重要的是有效地避免“首过效应”，最大程度地被人体吸收，同时刺激穴位。达到加速人体微循环，加速新陈代谢的目的。

世界上有四种沐浴文化：日本温泉浴、芬兰桑拿浴、土耳其蒸汽浴和瑶族药浴。这四种沐浴文化源远流长，疗效显著，是世界各国人民宝贵的文化遗产。

古老的健康养生方式已开始成为现代健康养生的旗帜，古老的底蕴，代表了安全无毒的健康养生新时代。