许多人用瑶浴除去身体的寒冷和水分。他们觉得效果很好，但很难说清楚为什么是好的。

就像一个对烹饪略知一二的人看到了美味的食物却不会说话，只知道它是多么美味可口。

事实上，哀牢山山区瑶族人民也一直都很困惑为什么瑶浴是好的，而且它是如此的好，因为他们已经世代相传，只知道这是祖先传下来的。

浸泡后，他们一辈子都很健康。

然而，在2008年，瑶族瑶浴被正名，并作为国家非物质文化遗产的代表项目被传承，瑶族瑶浴逐渐形成了一个医疗体系。

瑶族药浴疗法是哀牢山瑶寨瑶民以药物洗浴来强身健体、抵御风寒、消除疲劳、防治疾病的传统养生治疗方法。

它是瑶族祖先独创族内独有传内不传外的保健良方。瑶族这种独特的健康文化传承了几百年，是瑶族集体智慧的结晶。

药浴主要是各种植物药，高温煮成药水后，倒入杉木桶，让人坐桶熏蒸浴浸泡，使药液渗透到人体五个脏腑，全身经络，消除风和除湿、出汗和解毒，活血化瘀作用。

本药浴无副作用，对人体内脏、血液和神经系统有益无害，符合现代人对绿色医学的追求。然而，在各种客观条件下，药浴疗法的发展并不令人满意，迫切需要保护和推广。

正是用这个名字，瑶浴迎来了它的第一次繁荣。

瑶族女性调理药浴是由哀牢山瑶寨瑶医世代传承的瑶方配置而成。现代女性可以在平时或是在月子里泡瑶浴。功效根据泡浴次数不同，效果也不同。

产后妈妈护理：

瑶浴女性调理药包五大疗效

产后恢复可以一步到位

一通：通经活络，活血化瘀。

二排：释放六个邪恶的邪恶并从垃圾中排出毒素。

三调：调节内分泌，调节新陈代谢，调节血液循环。

四补：补充能量，补充阳气，补充气血，补充免疫因子。

五养：养心，养气，养性，养颜，养神。

简单“三泡”，产后问题轻松解决

第一泡：除异味，去秽气

第二泡：收宫、收腹，修复受损阴道

第三泡：快速恢复体力，提高免疫力

平时保健：

四步疗法，效果好，见效快。

熏：药物通过浴液蒸汽上升，内外结合，滋补身体，治疗疾病。

泡：通过浸泡促进血液循环和淋巴循环，使药物可以通过人体穴位按摩人体，达到缓解疲劳的效果。

渗：浴方中含有独特的皮肤助渗药物，能使药物快速穿透皮肤组织，渗透进入身体内部。然后进入血液循环，药物迅速作用于全身，发挥保健作用，预防疾病和治愈疾病，强化身体。

排：经过前三步的连续作用后，皮肤腠理被完全疏通，体内产生的各种毒素在药物的作用下通过皮肤排出，从而保护身体免受病原体的侵害。