如果人是一栋房子，那么眼睛是窗户，脑是门户，心是模样。这几样构成了我们成为我们的原因。透过窗户，就能看见世界，有了门户，就能被世界看见。而心是一个人灵魂的模样。记得富养着自己，便可以养眼、养脑、养心。

01养眼

何谓养眼？是以美好之物滋养自己的眼睛，让眼中所见皆是美景，让眼睛学会去发现美丽。曾有一次到一家加盟店做演讲。他问在场的人，你们知道门店门口那排树是什么吗？全场静下来了。他们每天都在这里上班下班，却没有人看见那一排小叶榄仁的叶子其实很美，“绿色会在阳光里发亮”。后来再去那个加盟店，就有个员工和他说：“谢谢你告诉我这件事，我现在下班后都会先去看看小叶榄仁再回家，因此不会再和太太吵架了。”

以美养眼，须得自己去发现美、去看见美、去感受美。每天上下班走在路上的时候，多看一眼道路两旁的花草树木，留意生命中随处绽放的美。周末有空时，不是埋头宅在家里放肆玩手机，而是去野外走走，去到处看看展览，沉浸在这美的世界里。在这个世界上真正的美好，是从不声张的，也不到处去寻求关注，它需要我们去认真寻找、捕捉、看见。而这个找寻的过程，亦是在养眼，培养我们发现美丽的能力。

02养脑

曾听一位年长的朋友说，以前他们工作累了会想去拿本书读一下，当作放松休息。但在今天大多数年轻人说看书感觉更累，还是组队玩玩游戏吧。这两种放松方式，倒也不是厚此薄彼，但若是从养脑的角度来说，看书会比玩游戏更好。因为养脑，最重要的一点就是为了拥有独立思考的能力。玩游戏是那一刻的全情投入，是肾上腺素的升高，获得那一刻的快感。而阅读是让我们在思维、知识、观点中碰撞，在千万条路中寻找到自己内心更为认同愿意去走的那条路，并在以后未来的日子里不会人云亦云，亦不会随波逐流。在读书很多的情况下，比如这一些报刊杂志讲的这个观点，可以有不同的观点但不要盲从。阅读不是为了让他们全盘接受或接纳，而是与不同作者之间的碰撞，理解对方在说的内容，从而形成自己的观察与思考方式。唯有兼收并蓄方能自成一家。此处的阅读，也不仅仅是指读书，去看更有思考意义的一部纪录片或者一部视频也是一种深度阅读，也是养脑的其中一种方式。唯有阅读万千世界，方能养脑自醒自省。

03养心

说起养心，便想起了诸葛亮的那段话：“夫君子之行，静以修身，俭以养德。非淡泊无以明志，非宁静无以致远。”如今，养心须得宁静。是面对世界浮躁，沉得下来专心做事情，不去纠结曾经某一刻得到了什么而又失去了什么，“上善若水”的气质很适合。图片｜吾可取而代吃-摄陶作家安藤雅信做的器物，常给人一种静谧之美。它不争不抢就是物品该有的样子，与人沉静而简单地相处。但这条路他走得很长。还年轻的时候，他曾一度希望自己成为一名杰出的陶艺家，渴望能获得更多人的认可与欣赏。他会下意识地去接受西方艺术的影响，想要去迎合那样的审美。但因为他的桀骜不驯，而屡屡碰壁。后来，他去了印度、西藏，学习了藏传佛教，在这一路的修心路上，渐渐发现了曾经的自己太过浮躁，却忘记了与自己安静独处，忘记了连接内心。渐渐地他不再刻意地想要成为一个什么样的艺术家，而是只专注于把手上的事做好，静静地将内心的丰富和美丽表达出来，才有了那样静谧且舒适的物品。图片｜avatao-摄以静养心，得让我们先把心静下来，专心于一些事。如果你能找得到能让自己为之热爱一生的事业，自然是好。如若还未找到，不如每天或每周，抽一点时间做一些让自己手上可忙、必须专心的事。或者每晚临睡前，找个安静的地方独处一下，问问自己今天过得好吗，有什么情绪还在纠结吗，不如听听自己的心。静静地给自己一点时间，就当给心一个安静的空间。生活里总有那么多鸡毛蒜皮，如果我们不对自己好点，不爱自己多一点，怎么对得起亲爱的自己呢？美以养眼，读以养脑，静以养心，人生三养。

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