想到以瑶浴养生，不禁很开心，就医学观点而言，泡瑶浴澡具有水疗及热敷的效果，尤其对于骨关节疾病患者，有辅助康复、减少疼痛的功能；对于长期失眠、焦虑或者忧郁等情况者，具有放松筋骨、消除疲劳、促进血液循环等效果。可想而知泡瑶浴自然而然存在很多的好处，但对于部分人也会有禁忌点。在此，哀牢山瑶浴小编便详细解析泡瑶浴的好处及禁忌。

　　据了解，瑶族妇女产后有洗泡“三天出工”的说法，即泡完药浴三天后就可以下地劳作，上山砍柴，不怕风吹日晒，而且形体保持苗条，肤色红润。第一天，泡第一泡神奇瑶浴：除异味，去秽气；第二天，泡第二泡神奇瑶浴：缩阴、收腹，修复受损阴道；第三天，泡第三泡神奇瑶浴：迅速恢复体力，提高免疫力。

　　泡瑶浴对身体有哪些好处：适当的药浴具有补充气血、排除毒素、增强新陈代谢、改善内分泌的功效，并可以全面调理肥胖、面色枯黄、皮肤松弛、月经不调、痛经等身体问题。特别适合风湿、类风湿、产后风、宫寒导致不孕等寒症人群。

　　瑶浴养生专家浅析有哪些人群不适宜泡药浴

　　严重心衰、心肌梗死、冠心病等心脏有疾病的人群尽量不要泡药浴。

　　严重肺功能不全的患者尽量不要泡药浴。

　　主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向的人群尽量不要泡药浴，避免在泡药浴的过程中，引起血管破裂，危害生命安全。

　　老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，避免引起身体不适。

　　泡瑶浴的10大好处

　　1、出汗、排毒。

　　2、促进产妇恢复，预防妇科病。

　　3、润肤止痒，防治皮肤病。

　　4、改善心脏的输出量，改善了心脏功能。

　　5、改善全身微循环。

　　6、促进肠胃蠕动，健脾助消化。

　　7、消除疲劳，减轻肌肉、关节疼痛。

　　8、易睡安眠。

　　9、增强内分泌系统功能和免疫力。

　　10、增强神经调节能力。

　　根据“春夏养阳”的原则，由于夏季阳气旺盛达到四季高峰，尤其是三伏天，肌肤腠理开泄，药物最容易由皮肤渗入穴位经络，能通过经络气血直达病处，所以在夏季泡瑶浴，往往可以达到事半功倍的效果。

　　人们一般觉得是正常的暑热，不会在意。到了冬天，温度下降，所有身体潜在的病症都会表现出来，所以大家就会觉得要开始保养了。根据最新现代科学研究表明，夏天泡药浴能明显提高机体免疫的各项指标，调节免疫蛋白的功能，改善机体免疫状态。

　　综上所述，上文所描述泡瑶浴的好处及禁忌，现在大家应该有了一定的认识，对于不同类型疾病的人们，适当的泡瑶浴，肯定享受很多的好处。再选择瑶浴药包时。注意选择什么品牌的是重中之重的。所以还有疑问的，随时咨询哀牢山瑶浴。

　　瑶浴养生：泡瑶浴的好处及禁忌