对于药浴是什么？相信如今还是有很多人无知的，其实药浴的应用在我国有悠久的历史，药浴可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。并且对于药浴泡澡药包的配方与功效，下文看哀牢山瑶浴小编是怎么解析的。

　　夏季采用中药沐浴法，具有美容、消暑祛病之功效。药浴配方如下：

　　金银花浴：取金银花15克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

　　菊花浴：取菊花30克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡20分钟并反复搓洗。

　　绿豆汤浴：取绿豆250克，水煎，去渣取汁，将此汁液兑入洗澡水中，浸泡15分钟并反复搓洗。

　　西瓜浴：将西瓜捣烂取汁涂抹在身上或将西瓜皮直接搓擦身体各部位10分钟，然后用温热水冲洗干净。不仅可防治痱子，还能使皮肤光洁如玉。

　　药浴泡澡药包的使用注意事项：

　　1、针对不同症状

　　针对不同的病症，使用的药包配方也是不一样，不能盲目使用药包，否则容易适得其反

　　2、泡澡时间要选好

　　饭前、饭后半小内不宜进行全身药浴。饭前药浴，由于肠胃空虚，洗浴时出汗过多，易造成虚脱。饭后立即药浴，可造成胃肠或内脏血液减少，血液趋向体表，不利消化，可引起胃肠不适，甚至恶心呕吐。临睡前不宜进行全身热水药浴，以免兴奋后影响睡眠

　　3、这些人谨慎泡澡

　　严重心衰、严重肺功能不全、心肌梗死、冠心病、主动脉瘤、动脉硬化、高血压患者、有出血倾向者以及老年人、儿童慎用水温39℃以上的药浴，而应以接近体温之药液沐浴，并有家人或医护人员陪护，且沐浴时间不宜过长。妊娠或经期不宜泡药浴，尤其不宜盆浴及坐浴。

　　4、泡澡后适当饮水

　　全身泡热药浴易发生晕厥，故浴后要慢慢地从浴盆中起身；泡药浴时出现轻度胸闷、口干等不适，可适当饮水或饮料；若有严重不适，应立即停止药浴。

　　瑶族药浴泡澡的六大功效

　　1、促进脂肪燃烧：肥胖是由于脾脏的运化功能欠佳，或是七情内伤使人体的肝、脾、肾、肺等功能失调，不能吧多余的脂肪转化为热量消耗，而沉积于体内造成的。浸浴瑶浴过程中，经测定，每毫升汗水汽化时会消耗0.6卡路里热量，若配合运动减肥疗程，能收到更好的效果，通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，从而促进脂肪燃烧。

　　2、促进产后恢复、消除痛经、预防妇科问题：药浴泡澡能促进产后子宫收缩，活血止血，修复受损子宫腔体，消除恶露，消炎、杀菌、止痒，并能有效防止妇科问题。对于痛经、月经不调、月经不净有奇特效果。

　　3、排毒、通畅毛孔、增强皮肤吸收功能：药浴泡澡入浴浸泡五分钟左右，头部会有汗液渗出，甚至满头大汗，此时发现浑身汗毛竖起，毛孔开放，细如珍珠的汗珠迅速渗出，皮肤汗腺里的污垢可彻底将它冲出来。排泄改善了，皮肤对营养的吸收效果就更好了，也促进了皮肤的新陈代谢，您就会发现皮肤变得白里透红、细腻光泽。

　　4、消除疲劳，易睡安眠，减轻肌肉、关节酸痛：药浴泡澡后改善了全身的微循环，尤其能使原来关闭老化的部分微循环开放，使废物排出，有利于养分与氧气的输送，改善新陈代谢，从而改善了劳累状态。浴后易入眠。且睡眠加深，醒后倍感舒畅，疲劳顿消，有效的缓解关节炎、肩周炎、肌肉酸痛等。

　　5、润肤止痒、预防皮肤问题，有效改善色斑及暗疮：对于皮肤干燥瘙痒的症状，经瑶药泡澡后，对于色斑及暗疮性皮肤有很强的改善效果，尤其对皮肤湿疹、过敏性荨麻疹作用更佳。

　　6、改善全身微循环、健脾通便助消化：药浴泡澡药包泡澡后的全身皮肤红润，细腻有光泽，尤其女性浴后白里透红、秀丽动人。浸泡过程中发现，平时很少排气（俗称放屁）者，在浸浴中会有排气现象。说明促进了肠胃蠕动，健脾助消化，促进排便，对于习惯性便秘有明显改善。

　　经过以上的基本分析，据知，在药浴中，属瑶浴最负盛名，内含三十五种产自大瑶山的神奇中草药，按方配量。并且不同的药浴都有着不同的作用与功效，文章给大家介绍的几款夏季中药沐浴法可消暑清热，还有祛病的功效。希望以上的分享能给予更多人有好处。

　　药浴泡澡药包的配方与功效