药浴泡澡流程_产后恢复药浴有必要吗
说到产后恢复药浴，可想而知很多人认为坐月子时要忌水，否则就会落下“月子病”。然而哀牢山瑶浴专家表示，产后泡药浴不仅不会落下月子病，还能促进产后恢复，预防和根治“月子病”。对于产后恢复药浴有必要吗？接下来一起跟着小编一起了解药浴泡澡流程，才能了解更多药浴泡澡的优势。
哀牢山瑶浴专家一直致力于发掘传统中医精髓并进行创新发展，在中医基础理论的指导下，针对临床常见的产后体质状态，开展产后康复中药浴身，疗效显著，具有很高的推广应用价值。
药浴泡澡适宜人群：适用于产后42天恶露已净（有伤口者，伤口痊愈）的妇女，尤其对产后康复有益。
功效及适应症：温经散寒，养血通脉。适用于产后血虚寒厥证，手足厥寒，或腰、股、腿、足、肩臂疼痛，身痛，口不渴，舌淡苔白，脉沉细或细而欲绝。
药浴泡澡的流程：
1、用5000CC的水，浸泡中药材20分钟。
2、泡完后再开火，将药材与5000CC的水一起煮滚30分钟。
3、再把中药材的渣渣整个沥掉，剩下这个热滚滚的药汤，就是我们要拿来泡澡的好东西了。
4、将珍贵的药汤倒进浴缸后，还要放两件很重要的东西，那就是拍打过的姜母，以及一瓶米酒。因为这两样东西会促进血液循环，帮助顾客吸收这些中药材。
5、最后，就是顾客在浴缸里享受泡澡瘦身的时刻，记得至少要泡30分钟。
产后药浴好处多：
1、易睡安眠
通过药物的渗透作用，使皮肤主动出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，浴后易入眠，且眠而深，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。
2、降脂减肥
肥胖多由于脾的运化功能欠佳，水湿停聚而致。故运用健脾利湿的中药可起到一定的作用。地道瑶族的配方对此有独到的疗效。且据测定每毫升汗水汽化时夺取0.6卡热量，若配合运动、饮食调节，能收到更好的效果。
3、改善全身微循环
对药浴前后做了一个简单的显微观察试验。在显微镜下观察甲皱微循环，洗浴前甲皱微循环中的红细胞流速很慢（尤其是高血压、哮喘、肺心病、肥胖、体弱者）。洗浴浸泡后，甲皱微循环中的红细胞气流速加快，全身皮肤变红，细腻光泽，尤其是女性浴后面色红润，秀丽动人。
4、出汗排毒
入浴浸泡五分钟左右。头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，起浴观察，发现浑身汗毛竖起，毛孔开放（若用放大镜更易观察）。细如珍珠的汗珠慢慢渗出。皮肤汗腺的分泌排泄，促进皮肤毒素的排泄，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢，经过药浴浸泡，您会发现皮肤变得细腻光泽。
5、增强免疫力和神经调节力
药浴可有效地预防感冒和气管炎疾病，增强抵抗力，药浴可调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，促进神经兴奋达到精神爽快头脑清晰。
6、润肤止痒，预防皮肤病，美肤美容
皮肤干燥瘙痒经药浴1-2次后原来干燥、粗燥的皮肤不但变得柔嫩，瘙痒难耐的感觉已经消除大半。尤其对皮肤湿疹、蚊虫叮咬、过敏性蕁麻疹作用更佳。
7、改善心脏的输出量，调节心脏功能
药浴浸泡五分钟，心跳会加快，此时的脉象变得快而有力，如果用听诊器听诊，与药浴前对比，心脏跳动变得像运动员一样的强而有力。药浴后平均心跳加快10-15次/分，说明每分钟的输出量大大的改善了，这是改善血液循环的原动力。（泡浴一次相当长跑3小时）。
8、消除疲劳，减轻肌肉、关节风湿疼痛
药浴能显著改善全身的微循环，尤其能使原来关闭、老化的部份微循环开放，使废物运走，运来氧气养分改善代谢，从而改善关节炎、痛风、肌肉酸痛等现象。
9、促进肠胃蠕动,健脾助消化,促进排便畅通
浸泡药浴过程中发现,平时很少排气(俗称放屁)者,在药浴过程中会有排气现象，说明药浴促进肠胃的蠕动,洗浴后肠鸣音加快,习惯性便秘者有明显改善。
10、促进产妇恢复,预防妇科问题
临床观察，该药浴能促进产后子宫收缩，活血止血修复受损产道，促进产妇体能恢复，消除产后恶露不尽，消炎杀菌止痒，并能有效防止妇科疾病，中国妇女产后有坐月子的千年传统由此突破。并对女性月经不调、月经不净有奇特效果。
综上所述，可知药浴能切实地解除产后宝妈的诸多困扰，药浴时用的都是温开水，可以有效防止产妇伤口的感染。短期内可以促进子宫收缩，减少恶露，清洁美化肌肤，促进乳汁分泌，有利于产妇的恢复，长远地看，还能够针对性地预防和根除产后各种酸麻胀痛、畏寒怕冷等病症。
