为什么越来越多人用药浴泡澡养生？随着气候变化、气温降低，人们的身体也会相应发生一系列变化来应对。哀牢山瑶浴专家建议，应根据身体的变化来合理调整养生之法。哀牢山瑶浴专家认为，人如果要漂亮，外表好看，外表的好看反映了内脏功能的良好，经络疏通，气色才会充盈，身体健康，皮肤自然通透亮丽的。对于相关详情，下文一一解析。

瑶浴泡澡其实不是想像的那么简单，光是泡澡的方法就是很多种，不同的方式还有不同的作用。下面瑶族药浴专家给大家介绍8种养生保健泡澡方式，我们并不一定只适合某一种泡澡法，只要选择自己喜爱的方式即可。

浴后应立即用温清水冲洗干净，拭干皮肤，及时穿衣服。一般而言，热水药浴(39℃～45℃)适用于风湿性关节炎、风湿性肌痛、类风湿性关节炎、各种骨伤后遗症、肥胖及银屑病等;神经过度兴奋、失眠、一般疼痛、消化不良等的药浴温度，以相当于或稍低于体温为宜;25℃～33℃适用于急性扭挫伤。药浴时，室温不20℃，局部药浴时，应注意全身保暖，夏季应避风，预防感冒。

其实，药浴属于传统中医疗法中的外治法之一，它是将热水盛于器皿内，浸泡身体的某些部位或全身，利用水温本身对皮肤、经络、穴位的刺激和药物的透皮吸收，达到治疗疾病、养生保健的目的，它不同于一般的洗浴、温泉浴等，而是按照中医辨证施治的原则，根据不同的疾病，加入不同的药物，进行治疗，因药物不经胃肠破坏，直接作用于皮肤，并通过透皮肤吸收进入血液，故较之内服药见疗效快，舒适，无任何毒副作用的优点，也不会增加肝脏负担，因此被医学界誉为“绿色疗法”，越来越受到患者的青睐。

综上所述，上文已有一定的解析，如果你不知道该如何养身的话，那么泡澡绝对是一个好的方式。而且泡澡还能让身体变得非常的暖和，在暖和的同时，还能给身体带来很多的好处。知道吗，在寒冷的冬季泡个热水澡，不仅舒服，还有一定的养生疗效哦。在泡澡的时候，添加一些药物，让药力顺着热水，通过皮肤让人体吸收，起到祛病养生的作用，这就是药浴。 

为什么越来越多人用药浴泡澡养生