今天我们在讨论瑶浴前应该做什么。这也是我们经常讨论的话题。我们是否做好了足够的准备工作，在很大程度上决定了我们对瑶浴的信心。现在我们一起解决了，粗心的亲戚可以检查并相应地填补空白。

1.了解自己体质，针对性搭配药包组合

瑶浴调理注重不同的人，根据不同的客户体质给予相应的调理方案，这是目前瑶族行业唯一有能力做的一件事，以确保瑶族瑶浴调理效果优于其他品牌。瑶浴前知道自己体质很重要，尤其是网络购买药包自己diy的亲们，方能做到有的放矢。仅仅根据一个人的面部反应或瑶浴洗澡后的某种秘密反应来判断他的体格，然后再调整他的药包，难道不是太迟了吗？举个不恰当的例子，如果医生给病人开的处方我不需要知道你的体质，你服药一段时间后，我会通过你服药后的反应告诉你是什么体质，然后给你调整药物，那么我需要医生做什么？这个医生一定会被患者揍死的。实体美容院通过面部反应或秘密反应来判断体质，因为所有的一般方法都是瑶族沐浴前几次使用舒筋活络沐浴粉。美容院可以根据后续情况随时调整药包，而网上购物则有所不同。我们一次买了很多药袋，最后发现我们没有买对症的。如果你手里有一堆多余的药包，那就更麻烦了。所以建议尝试瑶浴的亲可以花点时间做个体质测试或者直接咨询我，我来判断您的体质，再针对性搭配调理，磨刀不误砍柴工，花同样的钱得最大化的调理效果，这样对您身体更好我们也更有成就感。

2.正确认识人体自身情况，调理过程不急不躁

我们反对把瑶浴神话，把它包装成治疗各种疾病的灵丹妙药。夸大的宣传不利于整个行业的健康发展，也不符合哀牢山瑶浴的办事风格。人体是一个非常复杂的系统，具有比我们想象的更强大的自我修复能力。人体重要器官如肝、肾、肺等的储备量很大，只要正常组织的1/5-1/10就足以供人体操作。肝、肾功能不全只有在脏器出现弥漫性病变时才能发现。所以无论是亚健康还是疾病，它都是长期以来由损害引起的。无论是服药还是采用瑶族药浴等多种理疗方法，三、二天或一个月内都无法完成逆转过程。哀牢山瑶浴调理需要的具体时间得看自身具体状态了。有人说，既然科学发展到现在，为什么我们不能更快地去月球，一天或一周？是的，现在人类可以上月球了。即使如此，人类仍然无法控制生命、老年、疾病和死亡。高科技在改善人类健康方面的作用非常有限。美国宇航员的特殊补钙产品不是巨大的广告轰炸的钙D，也不是巨能钙，但一种在山上风化的泥，对人体越好的东西，它就越自然。高科技保健品的宣传重点无非是迎合我国高中生学的那点生物知识。我总是劝告我的朋友们，扔掉手中的保健品，回归自然。哀牢山瑶浴调理属于中药外用调理，纯天然无添加，安全无害是我们最大的特色，可以激发人体自我强大的修复能力，如果您敢坚持，给自己身体一点时间，我们就敢给您您想要的调理效果！

最近一个顾客的评价，备孕成功，前提是持之以恒的坚持，因为生产及母乳的原因还没有泡浴只是做足浴而已，其实我们是建议产后也该泡的，更利于恢复体形，避免产后病。

3.泡瑶浴前的准备工作

沐浴开始时，由于身体内部环境的巨大变化，特别是微循环改善后的血液再分配，相关器官的血液供应会减少。有些客户有或多或少的秘现反应，如头晕、恶心或呕吐、口渴、痤疮、兴奋和失眠等。我们专门从事这方面的工作。好吧，这对我们来说很常见。经过一段时间的适应，我们可以立即享受到瑶族瑶浴的愉悦健康体验。但是对于那些不了解瑶浴的客户，可能会如临大敌，出现秘现反应。请不要惊慌，与我们保持联系。我们会仔细解释的。另一方面，我们将做一些准备工作，以减轻严重的秘现反应。

注意事项

1.泡浴前的那餐吃得清淡点

2.饭后2小时以后再泡浴，让胃排空点

3.洗澡前半小时喝点蜂蜜水和盐水。这个季节，这个季节推荐喝煮稀释的醪糟（又叫甜酒，甜酒酿，孝感米酒等），补充体液和能量

4.泡浴的时候手不要闲着，多揉揉自己腹股沟、腋窝、颈部，帮助淋巴排毒，也可以多揉捏下自己身体肌肉，帮助放松，或者一些穴位，比如三阴交，足三里都可以，泡浴中渴了就喝点先前准备好的饮料

4.多与我们交流，以便调整药包和饮食

哀牢山瑶浴，由世代传承的瑶医配药，，在瑶族积累了很多调理经验，中医讲究因时制宜，人体各阶段的症候不同，药包可能需要相应调整，我们可以根据身体的具体情况，给予最合适的调理组合。如有更深的专业咨询比如医疗或者其他各种养生方面的问题都可以与我沟通。

最后引用《大话西游》唐僧的一句话：等你明白什么叫舍身取义，你就会和我一起来唱这首歌了……同样当您最后因坚持瑶浴获得健康再回首感悟时，您就明白我们现在总是苦心婆娑地真实原因了。